为什么咽喉炎总找上你？

最近不知道咋回事，咽喉炎老是反复发作，隔三差五就喉咙痛、干痒、有异物感，严重的时候连说话都费劲。我平时也算注意了，水没少喝，辣的也尽量少吃，可还是动不动就中招。自己试过喝胖大海、金银花，也买过一些含片和喷雾，但感觉都是治标不治本，过几天又开始难受。想问问有没有同样被困扰的朋友，或者懂行的医生，到底为什么咽喉炎总盯着我不放？是不是跟生活习惯、环境或者体质有关系？希望能得到一些真正管用的预防和调理方法，而不是光让我“多喝热水”那种回答。