为什么最近总是犯困想睡觉？

最近不知道怎么回事，白天老是犯困，坐在工位上眼皮就开始打架，中午不睡下午根本撑不住，晚上回家倒头就能睡着，但睡够了八九个小时还是觉得累。我试过喝咖啡、喝茶，甚至强行站起来走动，但效果都不持久，过一会儿又开始犯困。也调整了作息，尽量不熬夜，可还是这样。想问下大家，这种情况是身体出了什么问题吗？比如缺铁、甲状腺功能不好，还是跟最近天气变化、压力大有关系？有没有什么靠谱的办法能改善一下，或者需要去医院查哪些项目？先谢谢大家了！