为什么你总是控制不住打哈欠？

唉，最近真的被自己这个“打哈欠”的毛病搞懵了。不管白天睡没睡够，开会、看书、甚至跟朋友聊天的时候，哈欠一个接一个，搞得别人还以为我对他不耐烦或者昨晚没睡觉。其实我睡眠时间挺正常的，也没有特别累。我自己试过掐自己大腿、深呼吸、喝冰水，甚至偷偷嚼口香糖，但就是没用，哈欠该来还是来，有时候眼泪都打出来了。网上查说可能是缺氧或者大脑降温，但我也不太确定。想问问有没有懂的朋友，这到底是身体在暗示什么？是正常的生理反应，还是可能跟鼻子、呼吸或者什么神经有关？有没有什么靠谱的办法能控制一下？谢谢啦！