为什么女性容易得子宫肌瘤？

为什么现在好多姐妹查出来有子宫肌瘤啊？我身边好几个朋友都中招了，我自己体检也发现有一个小的，医生说跟激素水平有关，但具体为啥女性这么容易长，我也没搞太明白。网上查了查，有的说跟压力大、熬夜、爱吃甜食有关，还有的说跟遗传脱不了干系。我试过调整作息、少吃豆制品和补品，但心里还是没底。想问问有没有懂行的医生或者有经验的姐妹，到底哪些生活习惯最容易诱发？平时怎么预防才能不让它变大？是不是真的得手术才能解决？求真实靠谱的科普，谢谢大家！