为什么后脚跟一走路就疼？

admin_user 2026-05-09

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最近走路多了点，发现后脚跟一踩地就疼，尤其是早上起床第一步或者久坐后站起来那一下，简直酸爽。试过换软底鞋、贴了几天膏药，也泡过热敷，但感觉没啥用，走几步还是疼。想问问有没有懂的朋友，这到底是跟腱炎、足底筋膜炎还是骨头的问题？有没有什么在家就能做的拉伸或者康复办法？要不要去医院拍片子？先谢过大家了！

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