乳头突然疼痛，是身体在报警吗？

最近几天右侧乳头突然开始疼，不是那种磕碰后的疼，而是时不时像针扎一样，或者一碰就疼。我平时身体挺好的，也没啥外伤，就是最近工作压力大、熬夜比较多。我试过换宽松的内衣、热敷，但好像没啥用。网上查了一下，有人说可能是乳腺增生，也有人说什么乳头癌，吓得不轻。所以想问问大家，有没有遇到过类似情况的？这种疼到底是不是身体在报警？需不需要马上去医院查一下，还是再观察几天？希望有懂的朋友或者医生能给我点靠谱的建议，讲清楚可能的原因和该不该紧张。谢谢啦！