人为什么会做梦？科学家揭开真相？

哎，这个问题困扰我好久啦！从小到大一直好奇，人到底为啥会做梦？有时候梦到飞起来，有时候又梦到被追，醒来还特别真实。我看网上有人说，科学家好像最近研究出了点新东西，什么记忆整理啊、大脑清理垃圾啊，但说法太多了，也不知道哪个靠谱。我自己试过查百度、看科普视频，结果越看越迷糊，有的讲得很玄乎，有的又太专业听不懂。我就想问问，有没有懂行的朋友或者真正看过研究的人，能用人话给我讲讲：做梦到底是不是有明确的功能？科学家现在有没有一个比较公认的解释？别整那些太复杂的术语，就说清楚到底为啥我们一闭眼就开始“放电影”就行！