嘴上总起疱疹是身体哪里出了问题？

嘴上总起疱疹，真的烦死了，每次一熬夜或者压力大，嘴角就冒出一串小水泡，又痒又疼还影响颜值。我查了一下，有人说这是免疫力下降的表现，也有人说跟体内潜伏的单纯疱疹病毒有关，但我不太确定是不是身体某个器官出了问题，比如脾胃或者肝火旺之类的？我自己试过涂阿昔洛韦软膏，也喝过板蓝根，但总是反反复复，治标不治本。想问问有经验的朋友或者医生，这到底是不是身体在报警？是缺什么维生素，还是身体哪里虚了？有没有什么办法能彻底减少复发？最好能给我一些日常调理的建议，比如饮食或者生活习惯上要注意啥，谢谢啦！