蓝牙耳机为什么总连不上手机？

最近我那个蓝牙耳机老是连不上手机，真是烦死了。以前还好好的，最近突然就抽风——要么搜不到设备，要么好不容易连上了，听歌听一半又断了。我试过关掉手机蓝牙再开，也重启过耳机，甚至把手机和耳机的配对记录都删了重新配对，但过一阵子又老样子。手机系统也更新到最新了，耳机也充饱电了，还是不行。有没有懂行的朋友帮我分析分析，到底是我耳机快报废了，还是手机蓝牙模块有问题，或者有什么设置我没搞对？最好能给点实操性强的排查步骤，比如先检查什么、怎么测试，别一上来就让我扔了换新的。谢谢啦！