为什么吃减肥药必须多喝水？

最近开始尝试吃减肥药，发现说明书和网上都在强调“一定要多喝水”，但没说清楚到底为啥。我查了一下，有人说是因为减肥药会加速代谢、排出脂肪，需要水来帮忙；也有人说怕药物伤肾，多喝水能减轻负担。我自己试了试，喝水量从以前的一天两杯硬撑到八杯，但总觉得喝水多了肚子胀，上厕所也频繁，有点影响上班。所以想问问有经验的朋友或懂医的知友：这到底是因为药物成分需要水来稀释？还是怕脱水？或者单纯是心理安慰？另外，每天喝多少才算“多”？有没有什么喝水的小技巧，能不那么难受？希望得到具体的科学解释和实操建议，谢谢啦！