为什么拍照时大小眼特别明显？

每次自拍或者别人给我拍照，我都发现照片里自己两只眼睛大小差得特别明显，一边大一边小，看起来特别不对称，搞得我都不敢直视镜头了。平时照镜子或者看别人拍我的视频，好像没那么夸张，但一拍照就特别显眼，真的很烦。我试过调整角度、刻意睁大那只小的眼睛，或者后期用修图软件稍微调整一下，但效果都不太自然，总觉得哪里怪怪的。我想知道这到底是天生的面部不对称，还是因为拍照时表情、光线或者镜头焦距的问题？有没有什么拍照技巧或者日常练习能改善这种情况？希望能得到一些实用的建议，别跟我说什么“自信就好”那种空话😂