为什么扁桃体总爱发炎？

哎，真的被扁桃体搞烦了。从小到大，感觉每次感冒或者一累，扁桃体准发炎，疼起来吞口水都像吞刀片，还动不动就发烧。网上查了说它是免疫器官，但老这么发炎到底算不算正常？我自己试过多喝热水、盐水漱口、吃清淡点，甚至试过吃维生素C，但好像都没什么用，该发炎还是发炎，一年至少折腾三四回。想问问懂的朋友，这到底是体质问题，还是生活习惯哪里没注意？有没有什么靠谱的办法能减少发作频率？或者到什么程度才需要去医院考虑割掉？最好能讲讲你亲身试过有效的方法，别光说多休息多喝水那种老生常谈，谢谢啦！