经期吃燕窝会怎样？为什么不能吃？

来大姨妈的时候，我妈总是不让我碰燕窝，说吃了会“乱经”或者浪费营养。我平时有吃燕窝的习惯，但一到经期就纠结了——到底能不能吃啊？我自己查了一下，有的说燕窝性平、经期可以补，有的又说它滋阴容易让寒气滞留，搞得我更迷糊了。我自己试过经期吃一点点，好像也没什么不舒服，但心里还是没底。希望有懂中医或者营养学的姐妹，能给我讲讲经期吃燕窝到底有没有影响？为什么老一辈总说不能吃？是跟体质有关，还是纯粹是误区？谢谢啦！