为什么一到晚上就口干？

最近总是一到晚上就口干得不行，尤其是躺下之后，嘴里像含了沙子，半夜还得起来喝水。白天倒还好，就是晚上特别明显。我试过睡前多喝水，但半夜反而更想上厕所，也试过开加湿器，感觉没啥用。网上查了查，有人说可能是打鼾张嘴呼吸，但我一个人睡也不确定自己打不打鼾；也有人说可能是血糖或者干燥症，但我不太想自己瞎猜。想问问有没有类似经历的朋友，你们是怎么解决的？或者有没有医生能帮忙分析一下，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要去医院检查，还是有什么简单的方法可以改善？谢谢啦！