为什么踩死蟑螂反而更危险？

最近家里蟑螂有点多，看到就忍不住一脚踩死，结果有朋友跟我说千万别踩，说这样反而更危险。我一开始还不太信，但后来查了一下，好像是因为蟑螂体内可能有寄生虫或者细菌，踩爆了会扩散到空气里，还可能引起过敏啥的。不过我还是有点困惑，到底是不是真的这么严重？我自己试过踩完之后赶紧拖地消毒，但不知道这样够不够。希望有懂的朋友能讲清楚：踩死蟑螂到底危险在哪？是细菌传播还是别的？如果已经踩了，该怎么正确处理？还有，有没有更安全有效的灭蟑方法？谢谢大家！