为什么鱼缸里的鱼总待在底部？

最近刚开了个小鱼缸，养了几条孔雀鱼和灯鱼，本来想看着它们在水里游来游去挺治愈的，结果发现它们老爱待在缸底，有时候还一动不动，感觉怪怪的。我查了下，有人说可能是新鱼还没适应环境，也有人说是水温或者水质有问题。我已经换了两次水，也加了硝化细菌，温度控制在26度左右，但鱼还是不太爱动。想问下有经验的朋友，这到底是鱼在休息、生病了，还是我哪里没弄对？希望大神能帮忙分析一下可能的原因，比如是不是缺氧、应激或者得了什么病，最好能告诉我怎么判断和解决，谢谢啦！