手指为什么会突然发麻？

最近有好几次，手指会突然发麻，有时候是早上醒来的时候，有时候是打字打到一半，没啥规律。我平时用电脑比较多，也经常低头看手机，但之前一直没太在意这个事。我试过甩甩手、揉一揉，过几分钟会好一点，但总反复，心里有点打鼓。网上查了查，有人说可能是颈椎问题，也有人说是血液循环不好，但我自己不太确定。想请教一下有经验的朋友或者懂医的知友，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要去医院检查，还是说调整一下生活习惯就能改善？谢谢啦！