为什么小肚子总是隐隐胀痛？

最近老觉得小肚子那块隐隐胀痛，不是特别疼，但就是一直不舒服，有时候像有股气在里面转，有时候又像坠着。我平时饮食还算规律，也没吃什么刺激的东西，但这种情况断断续续有个把月了。我自己试过热敷、揉肚子，也尽量少喝凉的，可好像没啥用。网上查了查，说什么的都有，什么肠胃问题、妇科问题，甚至还有说可能是结石或者囊肿的，越看越慌。所以想问问有没有懂行的朋友遇到过类似情况？这到底可能是什么原因引起的？需不需要去医院做检查？或者有什么在家就能缓解的办法？先谢过大家了！