为什么人身上会长痣？

哎，这个问题我琢磨好久了！就是那种普通的、不痛不痒的小黑痣，不是病变的那种。我小时候身上白白净净的，现在手臂、后背慢慢冒出来好几颗，有的还鼓起来一点点。看网上有人说是因为晒太阳，可有些长在衣服遮住的地方啊？也有人说跟遗传有关，但我爸妈身上痣也不多。我自己试过查科普文章，什么黑色素细胞聚集啦、良性肿瘤啦，看得云里雾里。就想问问懂的人，到底人身上长痣的机制是啥？是天生注定还是后天刺激？有没有办法预防它越长越多？最好能用人话解释清楚，别整太专业的术语，谢谢啦！