为什么你总在长痘痘？

唉，这个问题真的困扰我好久了。我从小皮肤还算不错，但自从上了大学，痘痘就一波接一波地长，尤其是下巴和脸颊，红红肿肿的，消了又冒出来，搞得我化妆也不是不化妆也不是。我试过换洗面奶、用各种祛痘药膏，也注意少吃辣和甜的了，甚至还去看了两次皮肤科，开了药膏和口服药，但停药没多久就又复发了。我现在真的很想知道，是不是我护肤方法有问题？还是内分泌、作息、压力这些内在原因在作怪？有没有过来人或者懂护肤的朋友，能帮我分析分析，到底为什么我总在长痘痘？最好能给我一些具体、可操作的建议，比如到底该怎么选护肤品、要不要忌口、平时该注意什么，谢谢啦！