男生为什么不能喝豆浆？

最近刷到好多人说男生不能喝豆浆，说豆浆里有雌激素，喝多了会变娘、影响生育啥的。我平时健身完就爱来杯豆浆，便宜又补充蛋白质，结果被朋友劝别喝了，搞得我心里有点慌。我自己查了一下，好像说豆浆里的是植物雌激素，跟人体内的不一样，但也没搞太明白。目前我还是照喝不误，毕竟也没感觉有啥不对劲，但总有点嘀咕。希望懂行的朋友能给我掰扯清楚——到底男生喝豆浆有没有坏处？会不会真的影响雄性激素或者那方面的功能？最好能讲讲科学依据，别光吓唬人。谢谢啦！