为什么女性容易长卵巢囊肿？

姐妹们，我最近体检发现长了卵巢囊肿，吓了一大跳！上网查了下，好像身边不少女生也有类似情况，说是挺常见的。但我就纳闷了，为啥咱们女性这么容易长这东西？是跟熬夜、压力大有关，还是内分泌的问题？我自己平时挺注意饮食的，也尽量不生气，可还是中招了。想问问懂行的朋友或者有经验的姐妹：这到底是怎么引起的？有没有什么预防或者调理的方法？我目前就是定期复查，医生也没说太多，心里还是有点慌。希望你们能给我讲讲背后的原因，或者分享下自己的经历，让我心里有个底，谢谢啦！