为什么晚上不能照镜子？真实事件揭秘？

最近刷到好多关于“晚上不能照镜子”的说法，说得神乎其神的，什么容易看到不该看的东西啊，还有什么真实事件揭秘。我本来觉得这就是个老迷信，但看多了心里也有点犯嘀咕。我自己试过晚上关灯照镜子，除了觉得自己脸有点白，也没啥特别的。不过还是好奇，这种说法到底是怎么来的？是有什么科学道理，比如光线影响心理？还是纯粹老一辈传下来的禁忌？有没有人真的遇到过什么解释不了的事？希望有懂民俗或者心理学的朋友来聊聊，别光吓人，给点实在的分析。