为什么数学总学不好，问题出在哪？

唉，数学真的快把我整崩溃了。从小到大，我上课也认真听，作业也按时做，可一到考试就各种翻车，尤其是函数和几何那块，感觉脑子像卡住了一样。平时看别人解题好像很轻松，轮到自己就完全没思路，有时候连题目都读不懂，更别说找到突破口了。我也试过刷题、看网课、找同学讲，但效果都不太持久，换个题型又不会了。最近甚至怀疑自己是不是天生就不适合学数学……所以想问问大家，到底问题出在哪？是方法不对、基础没打牢，还是心态出了问题？希望能听到一些真正有用的建议，比如怎么找到自己的薄弱环节，或者有没有什么高效的思维训练方法，而不是光说“多练练”这种空话。谢谢大家了！