为什么呼吸时后背会疼？

最近不知道怎么了，每次深呼吸或者咳嗽的时候，后背某个位置就跟着疼，有时候连弯腰或者转身都会扯到。我平时也没有剧烈运动或者受过伤，就是正常上班坐着，偶尔会去跑个步。我试过自己贴膏药、热敷，也歇了两天没运动，但好像没啥用，该疼还是疼。网上查了说可能是肌肉拉伤，也有说跟肺或者心脏有关系的，搞得我心里有点慌。想问问有没有懂行的朋友，或者有过类似经历的，这到底是啥原因？需不需要去医院拍个片子？或者有没有什么在家能缓解的办法？先谢谢大家了！