人为什么会放屁？这正常吗？

每次在安静的地方突然放个屁，尤其是电梯里或者开会的时候，真的超级尴尬……我其实一直挺好奇的，人为什么会放屁啊？是吃的东西有问题，还是肠胃在闹脾气？我查了一下，好像说放屁是消化过程中产生的气体，但有时候屁特别多或者特别臭，我又开始担心是不是身体出了毛病。我自己试过少吃豆子、红薯这些容易产气的食物，也试过喝酸奶调理肠胃，但好像效果不太明显，该放还是放。所以想问问大家，一天放多少次屁算正常？放屁特别臭是不是代表肠胃不好？有没有什么办法能少放点或者让屁不那么尴尬？希望有懂的朋友或者医生能给点实在的解答，别整太专业的术语，就说人话就行～