胃里为什么会长息肉？

哎，最近体检做了个胃镜，结果医生说胃里长了几个小息肉，虽然说是良性居多，但心里还是有点慌。我平时吃饭还算规律，也不怎么喝酒，就是偶尔爱吃点辣的，不知道跟这个有没有关系？网上查了半天，有的说是慢性胃炎刺激的，有的说跟幽门螺杆菌有关，还有人说可能是遗传，看得我更迷糊了。我自己也试着调整饮食，清淡了一阵子，但复查好像也没变小。所以想问问懂行的朋友，胃里长息肉到底是因为啥？是生活习惯的问题还是体质原因？需不需要特别忌口或者吃药？如果切掉了还会不会再长？希望能得到比较实在、不吓人的解答，谢谢啦！