为什么有的人眼睛看起来无神？

最近我发现身边有些人，明明眼睛不小，但看起来总像没睡醒一样，没什么神采，拍照特别明显。我自己也有点这种困扰，平时工作盯电脑多，眼睛容易干涩，偶尔还觉得看东西有点模糊。我试过滴眼药水、多休息，甚至练过眼神聚焦的小技巧，但效果好像不太持久。想问问大家，除了近视、疲劳这些常见原因，有没有更深层的原因，比如眼周肌肉力量、瞳孔大小或者甚至心理状态的影响？有没有什么真正有效的改善方法，不管是日常习惯、护眼操还是其他小技巧？希望有经验的朋友或者懂医的来聊聊，别太专业术语，说点能直接用的就行。