腋窝为什么会臭？

最近天气热起来，我发现腋窝总有一股味道，自己闻着都挺尴尬的，尤其是出汗之后更明显。我平时也挺注意卫生的，每天洗澡、换衣服，但好像没什么用，味道还是会有。我也试过用止汗露，能管一小会儿，但一运动或者紧张出汗，味道又回来了。我不太确定这到底是正常的汗味，还是传说中的“狐臭”？是不是跟饮食、遗传或者身体代谢有关系？想问问有没有懂的朋友，腋臭到底是怎么产生的？是汗本身臭，还是细菌分解后才有味道？有没有什么靠谱的办法能改善，或者彻底解决？希望得到一些科学又实用的建议，谢谢！