新手吸烟为什么会头晕？

刚学抽烟那会儿，每次吸完几口就感觉天旋地转，脑袋发沉，有时候还犯恶心，像喝多了似的。我一开始以为是烟劲儿太大，就换了几种焦油含量低的烟，结果还是晕。也试过慢慢吸、少吸几口，但还是不太行。我查了一下，有人说这是“醉烟”，是因为身体不适应尼古丁，可我不太确定是不是所有人都这样，还是我自己身体有啥问题。想问下有经验的老烟民或者懂医的朋友，这种头晕是正常现象吗？一般持续多久能适应？有没有什么办法能减轻或者避免？还是说这种情况说明我不适合抽烟，最好直接别碰了？