为什么受伤的总是我？这句歌词戳中了谁？

每次听到《为什么受伤的总是我》这句歌词，总觉得心里被扎了一下。最近工作上各种不顺，明明自己已经很努力了，但最后背锅的总是我；感情上也是，每次真心付出，换来的却是被甩或者被冷落。身边朋友都说我太“老好人”，不会拒绝，可我真的不想跟人起冲突啊。我已经试过尽量低调、多干活少说话，也试着跟对方沟通，但好像越忍让越被当成软柿子捏。现在看到这句歌词，感觉就像在唱自己。我想问问大家，你们有没有类似的经历？到底是我性格的问题，还是真的运气不好？有没有什么办法能打破这种“总受伤”的循环？