为什么恋爱越久，反而越没话说？

跟男朋友在一起三年多了，刚在一起那会儿天天聊到半夜，恨不得把从小到大的事都翻出来说。现在倒好，两个人坐在沙发上各刷各的手机，有时候一晚上都憋不出几句话。也不是不爱了，就是感觉该说的都说完了，日常无非就是“吃了吗”“下班没”“早点睡”。我试过主动找话题，比如聊聊新闻八卦或者回忆以前的事，但聊几句就又冷场了，反而觉得刻意。想问下大家，这是不是每段长期恋爱都会经历的阶段？到底是感情变淡了，还是我们相处的方式出了问题？有没有什么办法能让两个人重新找回那种有说不完话的感觉？