为什么来仙时总是打嗝？

每次来大姨妈的时候，我就开始不停打嗝，不是那种吃太饱的嗝，而是隔几分钟就冒一个，有时候连说话都断断续续的。上网查了，有人说可能是激素波动刺激了膈肌，也有人说是气血不通，但都没有特别明确的解释。我自己试过喝热水、憋气、按虎口，甚至试过喝醋，但效果都不太稳定，有时候管用有时候完全没用。想问问有没有姐妹跟我一样的情况？或者有没有懂医的朋友能解释一下，这到底是正常现象还是身体在提醒什么？最好能告诉我怎么快速止嗝，或者平时怎么调理才能避免。先谢谢大家了！