南京为何被称为金陵城？

南京为啥叫金陵城？这个事儿我最近挺好奇的。我查了点资料，知道跟战国时期楚威王埋金镇王气、或者秦始皇改金陵为秣陵这些传说有关，但说法太多，有的讲埋金，有的讲紫金山以前叫金陵山，搞不清哪个才是真正的来历。我自己也翻了翻百度，越看越乱，还看到有说跟孙权建石头城有关。所以想请懂历史的大佬给捋一捋，到底“金陵”这个名字是从什么时候开始叫的，最靠谱的由来是哪个？最好能说得简单点，别太学术，让我这种历史小白也能听明白。