为什么会出现幻听幻觉？

最近老是听到一些奇怪的声音，比如明明房间里没人，却感觉有人在叫我名字，或者听到一些说话声、音乐声，有时候还会看到一闪而过的人影。一开始以为是太累了，但休息好之后还是会出现。我去网上查了查，也问过身边的朋友，有人说可能是压力大、睡眠不足，也有人说是精神方面的问题，但我自己平时情绪还算稳定，也没经历过什么特别大的打击。现在挺困惑的，不知道这到底是怎么回事。想问问有没有懂这方面的人，或者有类似经历的朋友，能帮我分析一下可能的原因？比如是心理问题、神经系统的问题，还是其他身体疾病引起的？以及这种情况需不需要去医院看看，挂什么科比较好？