苹果手机为什么容易发烫？

哎，我最近用iPhone的时候感觉它特别容易发烫，尤其是夏天或者一边充电一边刷视频的时候，背面简直能煎鸡蛋了。我查了下，有人说是因为芯片性能强、散热设计一般，也有人说是后台App太多或者系统bug。我自己试过关掉后台刷新、降低屏幕亮度，甚至摘了手机壳，但感觉效果不大，该烫还是烫。想问问懂行的朋友，这到底是硬件设计的问题，还是我能通过设置改善？比如是不是某些特定App特别耗电发热？或者有没有什么散热技巧能救一救？希望有实操经验的大佬给点具体建议，别光说“正常现象”啊，谢谢啦！