为什么大腿粗的人更健康？

最近看到好多人说大腿粗的人更健康，说什么脂肪分布跟代谢有关，还扯到什么心血管风险更低。我挺好奇的，因为我本人就是大腿比较粗的类型，之前一直觉得腿粗不好看，总想减掉，结果看到这个说法有点懵。我自己试过查了一些资料，但网上说法乱七八糟的，有的说大腿粗是好事，有的又说胖就是不好，搞得我不知道该信谁。所以想请教一下懂行的朋友们：大腿粗到底是不是真的更健康？背后有啥科学依据吗？是肌肉多还是脂肪多才算好？如果真是这样，那我是不是不用刻意去瘦腿了？希望能听到一些靠谱的解释，最好能简单明了点，别太学术。