拉屎出血是痔疮还是癌？

最近上厕所发现纸上带血，有时候马桶里也有几滴，心里挺慌的。我平时久坐比较多，偶尔会便秘，但以前从没这样过。网上搜了搜，有的说是痔疮没事，有的说肠癌也会便血，搞得我有点害怕。我已经试过多喝水、多吃蔬菜水果，还买了马应龙痔疮膏涂了两天，但好像没怎么改善，该出血还是出血。现在就想问问有经验的朋友或者医生，怎么初步判断是痔疮还是更严重的问题？除了看医生之外，有没有什么简单的自查方法？或者有没有什么危险信号是我需要特别留意的？先谢过大家了。