高中生为什么非补课不可？

哎，最近家里人和老师老在耳边念叨“不补课就跟不上”，搞得我挺烦的。我身边好多同学周末都泡在补习班，感觉不补课就像要被甩开一样。我自己也试过自己刷题、看网课，但总觉得效率不高，有些知识点自己啃半天也搞不明白。我就想问问，现在高中真的就卷到非得靠补课才能活吗？有没有过来人或者老师能说说，到底是因为学校教得不够，还是大家跟风焦虑？或者有没有什么不补课也能把成绩提上去的办法？真心想听听大家的真实经历和想法，别整那些虚的鸡汤。