为什么人会得阑尾炎？

哎，最近肚子右下角疼得不行，去医院一查说是阑尾炎，差点就要动手术。我就纳闷了，平时饮食也挺注意的，怎么好端端就发炎了呢？上网查了查，有的说是因为粪石堵住了，有的说跟细菌感染有关，还有的说可能是淋巴增生引起的，看得我云里雾里的。我自己也试过多喝水和吃清淡点，但好像没啥用。想问问懂行的朋友，到底阑尾炎是怎么来的？是跟生活习惯关系大，还是纯粹运气不好？有没有什么预防的办法？最好能解释得通俗一点，别整太多专业术语，谢谢啦！