坐月子看手机真的会伤眼睛吗？
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刚生完宝宝，正在坐月子，家里长辈天天念叨“别玩手机，以后眼睛会瞎”，搞得我刷个朋友圈都跟做贼似的。我也知道她们是为我好，但月子真的太无聊了，不看看手机简直熬不下去。我自己查了一下，有人说月子里眼睛本来就容易干涩疲劳，长时间看手机确实会加重不舒服，但也有人说只要光线好、别太久就没啥大问题。我已经尽量调低亮度、开护眼模式，每天也控制在一两个小时以内，但还是有点担心。想问问有经验的宝妈或者医生，坐月子看手机到底会不会落下“眼病”或者视力下降？是心理作用还是真有科学依据？有没有什么实用的护眼方法？谢谢大家！