为什么一换季手指关节就疼？

最近一换季，尤其是天气刚转凉或者潮湿的时候，我手指关节就开始隐隐作痛，有时候早上起来感觉僵僵的，活动一下才能好点。我查了下网上，有人说可能是风湿，也有人说是老寒手，但我平时也没干啥重活，也不怎么碰冷水。我自己试过热敷、贴膏药，还有涂那种活络油，效果都不太明显，过几天又开始疼。想问问有没有懂的朋友，这到底是咋回事？是关节炎的前兆，还是单纯天气敏感？有没有什么靠谱的缓解办法或者需要去医院查什么项目？希望能听到有类似经历的朋友聊聊，或者医生给点建议，谢谢啦！