为什么脸上总长湿疹？

最近脸上老是反复长湿疹，红红痒痒的，有时候还脱皮，真的很烦。我平时也不算敏感肌，但就是搞不懂为啥总是脸颊和额头冒出来，尤其是换季或者熬夜之后更明显。我已经试过换温和的洗面奶、停用功效型护肤品，也涂过医生开的药膏，但好了一阵又复发。想问问有没有同样困扰的朋友，到底是因为皮肤屏障受损，还是跟饮食、作息或者环境有关系？希望能得到一些实用的护理经验，比如怎么判断过敏原、日常用什么修复产品比较靠谱，或者有没有必要去做个过敏源检测。先谢过大家了！