为什么吃完饭后总想大便？

每次吃完饭没过多久，肚子就开始咕噜咕噜叫，然后特别想上厕所大便，有时候甚至饭还没吃完就有感觉了。这种情况已经持续挺长时间了，平时消化好像也没什么大问题，就是饭后这个反应特别准时。我自己查了一下，有人说是“胃结肠反射”，但我也不确定是不是正常的，还是说肠胃有什么小毛病。我试过吃饭慢一点、少吃点，好像也没太大改善。想问问有没有懂的朋友或者医生能帮我解释一下，这到底是为什么？是正常现象还是需要去看医生？有没有什么办法能缓解或者改善？谢谢大家！