为什么平躺时胎动会特别频繁？

怀孕28周了，最近发现一个怪事——白天坐着或站着的时候，宝宝动得还挺正常，但一到晚上躺平准备睡觉，小家伙就开始在肚子里“开运动会”，各种踢、翻、滚，闹得我根本睡不着。我试过左侧卧、右侧卧，也试着轻轻拍拍肚子安抚他，但好像越拍他越来劲。想问问有经验的宝妈或者医生，这是不是说明平躺姿势让宝宝不舒服了？还是说平躺时我自己的血流或者子宫位置变化，让宝宝更容易感知到空间？另外，这种频繁胎动是正常的生理现象，还是需要警惕的信号？希望能得到一些科学的解释和具体的应对方法，比如是不是得换个睡姿，或者有没有什么安抚技巧。谢谢大家！