苹果手机频繁自动关机，是电池不行了吗？

最近我的iPhone老是莫名其妙自动关机，明明电量还有30%多，突然就黑屏了，过一会儿开机又显示有电。最开始以为是天冷的问题，但现在室内温度也不低啊。我已经试过关机重启、更新系统到最新版本，还查了电池健康度，显示是87%，也没提示维修。想问下有经验的朋友，这种情况到底是电池老化了，还是主板或者软件的问题？有没有什么靠谱的自检方法？如果换电池的话，是去官方店还是第三方划算？求大家支支招，别让我再被突然关机坑了。