为什么想一个人会忍不住掉眼泪？

每次刷到那种煽情的视频或者听到某首歌，脑子里突然就闪过那个人的影子，然后鼻子一酸，眼泪就控制不住地往下掉。我自己也试过转移注意力，比如打游戏、刷剧，或者干脆蒙头大睡，但好像都没啥用，该想的时候还是想，该哭的时候还是哭。我就挺纳闷的，明明也不是什么生离死别的大事儿，为啥身体比脑子还诚实，非得用眼泪来刷存在感？想问问大家，你们想一个人的时候也会这样吗？这到底是心理上太依赖了，还是身体有啥生理反应？有没有什么办法能让这眼泪稍微收一收，别动不动就破防啊？