为什么冬天皮肤总是痒得难受？

哎，一到冬天我这皮肤就开始作妖，晚上脱衣服的时候痒得恨不得用搓澡巾使劲蹭。白天穿厚衣服还好，一进空调房或者被窝暖过来，那种刺挠劲儿就上来了，腿上、后背全是抓的红印子。之前试过涂身体乳，也换了温和的沐浴露，水也不敢洗太烫，但好像效果都不太持久，过几个小时又开始痒。有没有真正管用的办法啊？是保湿的步骤不对，还是缺啥维生素？或者是不是该换种润肤霜？求有经验的朋友支支招，最好能具体说说怎么止痒和预防，别让我一到冬天就受这个罪。