电脑为什么会突然自动关机？

最近我电脑用着用着就突然自动关机了，完全没预兆，就跟被人拔了电源一样。平时主要就是办公、看看视频，也没运行什么大型游戏或者特别吃配置的软件。我自己试过检查电源线是不是松了，也清理了一下机箱里的灰尘，还把系统杀了个毒，但问题还是隔三差五出现。有时候开机没多久就关，有时候能撑一两个小时。想问问大家，这种情况一般是硬件问题还是系统问题？有没有什么具体的方法能排查一下，比如看系统日志或者用软件检测温度之类的？希望有经验的朋友能给点实用的排查步骤，别一上来就让我重装系统或者换硬件，谢谢啦！