为什么突然不想吃东西了？

最近几天突然对吃饭提不起兴趣，以前最爱吃的东西看着也没胃口，连零食都不想碰。我平时胃口挺好的，也没刻意减肥，就是莫名其妙不想吃了。自己测了测体温没发烧，肚子也不疼不胀，就是单纯觉得“吃不吃都行”。我试过逼自己吃两口，但嚼着嚼着就反胃，喝点粥稍微好点，但过一会儿又觉得恶心。有没有人遇到过类似情况？这正常吗？是压力太大还是身体出了什么问题？要不要去医院查查？希望有经验的朋友或者懂医的能帮我分析分析，最好能告诉我怎么快速恢复食欲。